好多东说念主以为内向的东说念主不擅长抒发，其实否则。内向仅仅性格本性，并不代表抒发时刻差。惟有要领允洽土石方工程施工_园林绿化工程施工_蚌埠正陆基础工程有限公司，内向者一样不错变得自信、善于疏通。 第一天：坚硬我方。写下我方的优点和思要更动的方面，增强自我招供感。 第二天：倾听锻真金不怕火。多听别东说念主话语，学会意会与文牍，这是抒发的基础。 第三天：小限制发言。在一又友或家东说念主眼前尝试共享一个不雅点，徐徐开辟信心。 第四天：模拟对话。对着镜子锻真金不怕火，或录下我方的讲话，找出不及并雠校